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■自転車通勤 あったら便利グッズ「サイクルコンピューター」

サイクルコンピューターの代表的機能といえば、スピードメーターです。
ツーリングなどをする人にとっては自分の平均速度を知ることに
よって、目的地までの所要時間がある程度予測できたりして便利だと
思います。

単なる自転車通勤者にとっては、どうしても必要というわけではない
と思いますが、自己満足あるいはマンネリ化した自転車通勤に刺激
が欲しい時などにはいいかも知れません。今まで以上に走るのが楽し
くなります。

「最初の頃よりも平均速度が上がってきた!」
「おおっ、これは自己ベスト時速だ!」
「今日でついに累計2万キロ達成だー!」

みたいな感じで(笑)。

主な機能は、現在速度、平均速度、最高速度、走行時間、走行距離、
積算走行距離、消費カロリーとなっております。特にこだわりが
なければCAT EYEあたりが無難だと思います。ボキのもここのヤツです。
http://www.cateye.co.jp

ところでもし購入をお考えであれば、「ケイデンス」機能が付いた
ものを購入されることをオススメします。ちなみにボキのには付いて
ませんので、少々後悔しております。

ただカロリー消費表示はあるので、常にメタボが気になるボキには有難い
機能です。一応食べ方を工夫してダイエット成功したのですが・・・。

詳しくはこちらもご覧ください♪

「メタボリック症候群で生活習慣病予備軍の肥満体から1年で10kg以上
ダイエット成功!食べるダイエットと適度な運動で若さと元気を取り戻
した方法をすべて公開!」
http://www.taberu-diet.com/


ペダリングにはこのケイデンスが結構重要だったりします。というのは
初心者にとって、いかに軽めのギアでリズミカルに長時間ペダルを回し
続けられるかが一つの到達目標になるからです。通常1分間で70〜90回転
とされていますので、ケイデンス表示を参考に、それがどのくらいの
回転スピードなのか感覚的に体に覚え込ますといいでしょう。

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